L-carnitina 1000 mg 30 tablete Cosmopharm

Aminoacidul este concentrat in tesuturi, cum ar fi muschiul scheletic si cardiac, care utilizeaza acizi grasi ca energie.

L-carnitina este sintetizata in ficat din aminoacizi esentiali precum lizina si metionina. Apoi, fluxul sanguin transporta acizii grasi cu lant lung in mitocondrii catre muschii cardiaci si scheletici, care se bazeaza pe aceasta pentru oxidarea acidului gras.

Rinichii pot stoca, de asemenea, carnitina pentru utilizare ulterioara si pot elimina excesul prin fluxul de urina.

L-carnitina pentru slabit

Carnitina reduce acumularea deseurilor metabolice in timpul exercitiului fizic si a stresului oxidativ cauzat de activitatea sportiva in exces. Mai mult, imbunatateste rezistenta prin inhibarea acumularii de acid lactic, una dintre cauzele principale ale oboselii musculare.

Deoarece ajuta la trimiterea acizilor grasi in mitocondrii pentru a fi arse si transformate in energie, aminoacidul sustine arderea grasimii si pierderea in greutate. Intrucat produce energie, atletii administreaza L-carnitina pentru a imbunatatii anduranta si performanta sportiva (mai ales daca este administrata alaturi de cofeina sau creatina).

Datorita efectului sau benefic asupra reducerii durerilor musculare si a grabirii recuperarii, suplimentarea cu L-carnitina ajuta la cresterea masei si fortei musculare.

Iar datorita capacitatii sale de a imbunatati actiunea insulinei asupra celulelor musculare, ajuta la mentinerea nivelului scazut de glucoza.

Un studiu asupra persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 a indicat faptul ca suplimentele de carnitina au redus semnificativ nivelul de zahar din sange si au crescut nivelul unei enzime cheie numita AMPK, care imbunatateste capacitatea corpului de a utiliza carbohidrati.

De ce sa iei L-carnitina

Pe langa cresterea andurantei si imbunatatirea recuperarii fizice, protejeaza ficatul, nervii periferici, stimuleaza procesele metabolice, produce energie si are rol antioxidant. Aminoacidul este important pentru functia inimii si a creierului.

Cea mai buna L-carnitina

Carnitina este termenul generic pentru o serie de compusi care includ, acetil-L-carnitina si propionil-L-carnitina.

Acetil L-carnitina, cunoscuta sub numele de ALCAR, joaca un rol esential in protejarea sistemului nervos, in timp ce Propionil-L-carnitina prezinta proprietati antireumatice si imbunatateste sanatatea inimii.

L-tartrat este cea mai buna pentru slabit: forma bioactiva a aminoacidului L-carnitina, ajuta in metabolismul lipidelor, transforma grasimile si tesuturile adipoase in energie si contribuie la pierderea in greutate prin reducerea masei de grasime.

Sub forma de tartrat este utila pentru a minimiza durerile musculare, ajuta la recuperarea fizica dupa antrenamente si reduce febra musculara.

Cine poate sa ia L-carnitina

L-carnitina tartrat 1000 mg este ideala pentru atleti, sportivi amatori, cei care doresc sa isi creasca performanta sportiva si in cure de slabire.

Aminoacidul este esential pentru vegetarieni si vegani, intrucat acestia nu beneficiaza de o cantitate suficienta de L-carnitina.

Cata ar trebui sa iau pentru a slabi sau a construi musculatura?

Doar 1 comprimat de L-carnitina 1000 mg administrata inainte de un antrenament este eficienta pentru a obtine beneficii maxime si rezultate rapide.

L-carnitina: contraindicatii

L-carnitina administrata pe cale orala este sigura atunci cand este luata pe o perioada de pana la 12 luni. Consumul in exces rareori poate provoca reactii adverse precum arsuri de stomac, de aceea se recomanda administrarea impreuna cu o masa bogata in carbohidrati si proteine.