CosmEnzime 150mg 20 capsule Cosmopharm

Fabricat cu ingrediente de inalta calitate, origine non-animala, testate si aprobate, fiind rezistente la actiunea sucurilor gastrice, mentinandu-si totodata activitatea digestiva.  DigeZyme® a fost evaluat clinic pentru absorbtia imbunatatita a mineralelor si vitaminelor („The Complete Book of Enzyme Therapy” de Anthony J. Chichoke (Ref. 1”).

Ce sunt enzimele digestive?

Enzimele digestive sunt substante proteice care au rolul de a descompune alimentele pe care le consumam in componente mai simple, astfel incat organismul nostru sa poata absorbi si utiliza nutrientii esentiali. Aceste enzime sunt produse de glandele digestive din organism si sunt eliberate in tractul digestiv, unde actioneaza asupra alimentelor.

Cele mai bune enzime digestive naturale

Exista mai multe enzime digestive naturale care sunt considerate eficiente si utile pentru sprijinirea procesului de digestie si a sanatatii digestive. Iata cateva dintre cele mai bune enzime digestive naturale:

• Amilaza (α-Amylase 24,000 DU/g): aceasta se gaseste in saliva si in pancreas. Atunci cand mestecam alimentele care contin carbohidrati, saliva elibereaza amilaza care incepe procesul de descompunere a amidonului in zaharuri mai mici, cum ar fi maltoza. Odata ce alimentele ajung in stomac, amilaza este inactivata de mediul acid, dar procesul de descompunere continua in intestinul subtire, unde pancreasul elibereaza amilaza pentru a finaliza procesul de transformare a carbohidratilor in zaharuri absorbabile.

• Celulaza (Cellulase 1,100 CU/g): este o enzima digestiva care descompune celuloza, o componenta structurala a peretilor celulari din plante si alte surse vegetale

Enzimele celulazei joaca un rol important in digestia fibrelor si celulozei, ajutand la descompunerea acestor componente din alimente si facilitand astfel eliberarea nutrientilor si a altor substante valoroase pentru organismul nostru. Cu toate acestea, trebuie mentionat ca omul produce cantitati limitate de celulaza, iar celuloza din dieta noastra ajuta in principal la mentinerea sanatatii intestinale si la stimularea tranzitului intestinal.

• Lactaza (Lactase 4,000 ALU/g): lactaza este o enzima care descompune lactoza, zaharul prezent in lapte si produse lactate, in doua zaharuri mai simple: glucoza si galactoza. Acest proces are loc in intestinul subtire si permite absorbtia eficienta a acestor zaharuri in sange. O persoana care are deficienta de lactaza nu produce suficienta lactaza pentru a descompune lactoza, ceea ce duce la intoleranta la lactoza si poate provoca simptome digestive neplacute, cum ar fi balonare, crampe abdominale, flatulenta si diaree dupa consumul de lactoza.

Suplimentele de lactaza pot fi utile pentru persoanele cu intoleranta la lactoza, deoarece ajuta la descompunerea lactozei si pot reduce sau preveni simptomele digestive asociate consumului de lactoza.

• Proteaza (Neutral protease 6,000 PC/g): aceste enzime digestive naturale se ocupa de descompunerea proteinelor in peptide si aminoacizi. Proteazele sunt produse in principal in stomac si pancreas, si sunt esentiale pentru digestia proteinelor din alimente. De asemenea, proteazele joaca un rol important in eliberarea nutrientilor si a aminoacizilor necesari pentru functionarea optima a corpului.

Suplimentele cu proteaza pot fi utilizate pentru a sprijini digestia proteinelor si pentru a asigura o absorbtie mai eficienta a aminoacizilor. Aceste suplimente pot fi benefice in cazul persoanelor cu tulburari digestive sau in perioade de digestie dificila, cum ar fi dupa mesele bogate in proteine.

• Lipaza (Lipase 200 FIP/g): este produsa in principal in pancreas si este eliberata in intestinul subtire atunci cand consumam alimente grase. Ea actioneaza asupra grasimilor pe masura ce acestea se deplaseaza prin intestin, descompunandu-le in substante mai mici, care pot fi absorbite si metabolizate.

Aceste sunt tipuri de enzime digestive naturale incluse  in suplimente pentru a sprijini procesul de digestie si pentru a facilita descompunerea eficienta a nutrientilor din alimente.

Deficitul de enzime digestive

Deficitul de enzime digestive, cunoscut si sub denumirea de insuficienta enzimatica, este o conditie in care organismul nu produce suficiente enzime digestive sau in care activitatea enzimelor este redusa, ceea ce duce la o digestie incompleta a nutrientilor din alimente. Aceasta poate cauza o serie de simptome neplacute si poate afecta sanatatea. De asemenea, aceasta poate duce la deficiente nutritionale, deoarece organismul nu poate absorbi suficientii nutrienti din alimente.

Persoanele predispuse la deficitul de enzime digestive includ:

• Persoanele cu tulburari pancreatice: pancreasul este o glanda care produce o serie de enzime digestive, inclusiv lipaza, proteaza si amilaza. Tulburarile pancreatice, cum ar fi pancreatita (inflamatia pancreasului) sau fibroza chistica (o boala genetica care afecteaza pancreasul si alte organe), pot duce la o deficienta enzimatica si la afectarea digestiei.
• Factorii genetici: unele persoane pot avea conditii genetice sau mutatii care afecteaza productia sau functionarea enzimelor digestive, ducand la deficiente enzimatice.
• Deficientele de nutrienti: aportul insuficient de nutrienti esentiali, in special a celor implicati in productia sau functionarea enzimelor, poate contribui la deficitul de enzime digestive.
• Infectiile sau inflamatiile intestinale: infectiile sau inflamatiile in tractul gastrointestinal pot perturba productia si activitatea enzimelor digestive, afectand digestia.
• Boala celiaca nedetectata: boala celiaca este o afectiune autoimuna in care consumul de gluten cauzeaza leziuni la nivelul intestinului subtire. Aceasta poate duce la scaderea productiei de enzime si la probleme de absorbtie.
• Stresul fizic, emotional sau psihologic: stresul poate influenta sistemul digestiv, afectand secretia enzimatica si digestia.
• Fumatul: fumatul poate afecta negativ sistemul digestiv si poate reduce activitatea enzimelor.
• Sarcina: schimbarile hormonale in timpul sarcinii pot altera nivelurile de enzime digestive si pot afecta digestia.
• Imbatranirea: odata cu inaintarea in varsta, poate aparea o scadere naturala a productiei de enzime digestive, ceea ce poate duce la o capacitate digestiva redusa.
• Persoanele cu intoleranta alimentara: anumite intolerante alimentare pot fi cauzate de deficitul de enzime digestive. De exemplu, intoleranta la lactoza este rezultatul insuficientei lactazei, enzima responsabila de descompunerea lactozei (zaharul din lapte). In cazul intolerantei la gluten, care este o proteina gasita in grau, orz si secara, deficitul de enzime proteaza poate contribui la dificultatile de digestie ale glutenului.
• Bolile somatice care necesita tratament cu proceduri chirurgicale, antibiotice si medicamente imunosupresoare.

Refacerea enzimelor digestive

Refacerea enzimelor digestive in mod natural poate fi realizata prin adoptarea unor obiceiuri alimentare si de stil de viata sanatoase. Iata cateva sfaturi pentru a sprijini regenerarea enzimelor digestive:

• Consumati o dieta echilibrata: asigurati-va ca dieta contine o varietate de alimente bogate in nutrienti. Includeti fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe si grasimi sanatoase in alimentatie. Aceste alimente furnizeaza vitamine si minerale esentiale pentru productia si functionarea optima a enzimelor digestive.
• Mestecati bine alimentele, acest proces faciliteaza si functionarea enzimelor digestive din intestine.
• Limitati consumul de alimente procesate si fast-food, acestea pot contine aditivi chimici care pot afecta productia de enzime digestive.
• Includeti alimente fermentate in dieta, cum ar fi iaurtul probiotic, kefirul, varza murata sau muraturile – contin bacterii benefice care pot ajuta la imbunatatirea digestiei si sanatatii intestinale.
• Reduceti consumul de alcool si fumatul care pot afecta negativ sanatatea digestiva si productia de enzime digestive.
• Consumul adecvat de apa faciliteaza miscarea alimentelor prin tractul digestiv si poate sprijini functionarea enzimelor digestive.
• Stresul cronic poate afecta sistemul digestiv si secretia enzimatica, prin urmare, practica tehnicii de relaxare, cum ar fi meditatia, yoga sau exercitiile de respiratie, poate ajuta la gestionarea stresului si la promovarea digestiei sanatoase.
• Activitate fizica regulata: exercitiile fizice regulate pot stimula sistemul digestiv si pot imbunatati circulatia sangelui catre organele digestive, sprijinind astfel activitatea enzimelor digestive.

Intoleranta alimentara

Intolerantele alimentare si lipsa de enzime digestive sunt doua probleme legate de digestie care pot cauza simptome digestive neplacute.

Intoleranta alimentara reprezinta incapacitatea organismului de a digera sau de a tolera anumite alimente. Aceasta nu implica un raspuns imun al sistemului, cum se intampla in cazul alergiilor alimentare. In schimb, este cauzata de lipsa sau insuficienta anumitor enzime digestive necesare pentru descompunerea completa a unor componente alimentare.

Exemple comune de intolerante alimentare includ:

Intoleranta la lactoza: cauzata de insuficienta lactazei, enzima care descompune lactoza (zaharul din lapte) in glucoza si galactoza. Lipsa lactazei poate provoca simptome precum balonare, gaze, diaree sau crampe dupa consumul de produse lactate.

Intoleranta la gluten: in cazul celor cu boala celiaca sau sensibilitate la gluten, consumul de gluten (proteina din grau, orz si secara) poate provoca inflamatii la nivelul intestinului subtire si poate perturba absorbtia nutrientilor.

Alte intolerante: Persoanele pot fi intolerante la diverse componente alimentare, cum ar fi histamina, fructoza sau sorbitol, iar lipsa de enzime digestive corespunzatoare poate fi o cauza in aceste situatii.